Îți plac senzațiile de libertate și împlinire? Atunci hai să încerci un antrenament special de vară: Spin & Reform – o combinație explozivă de energie, antrenament cardio și tonifiere musculară! E timpul să îți testezi limitele într-un mod complet nou.
Dacă îți amintești cât de mult îți plăcea să te plimbi cu bicicleta când erai copil, pregătește-te să retrăiești acea bucurie și să o amplifici la maximum.
Special pentru tine am adus la Venusao Yoga & Pilates Studio o combinație inovatoare îți oferă avantajele cardio ale ciclismului indoor și beneficiile de tonifiere și întărire musculară ale Pilatesului pe Reformer, totul într-o sesiune intensă și energizantă.
Care sunt beneficiile?
Doar la Venusao ai oportunitatea de a experimenta un antrenament holistic, care implică atât spinning la intensitate mare, cât și elemente de tonifiere și întărire musculară.
Componenta de Spinning îți testează rezistența și forța fizică în mod provocator. Vei explora diferite niveluri de rezistență fizică și îți vei depăși limitele cu un consum mare de calorii în doar 20 de minute de antrenament. Această etapă contribuie semnificativ la îmbunătățirea rezistenței cardiovasculare, tonifierea coapselor și activarea unui număr impresionant de grupe musculare.
După sesiunea intensă de cardio, urmează partea de Pilates pe Reformer, centrată pe întărirea și definirea musculaturii. Vei lucra intens asupra mușchilor abdominali, ai spatelui, fesierilor și a zonei trunchiului. Această componentă a antrenamentului te va ajuta să-ți dezvolți flexibilitatea, să-ți îmbunătățești postura și stabilitatea, în scopul obținerii unui corp armonios și puternic.
Abonamentele Venusao îți oferă acces la clasele preferate
La Venusao Yoga & Pilates Studio îți poți contura rutina de antrenament în ritmul tău. Abonamentele Venusao Active 25, Elevate 50 și Intense 100 îți oferă acces la 25, 50, respectiv 100 de sesiuni de antrenament pe care le poți susține oricând dorești!
Fie că preferi sesiuni de antrenament cu impact redus, exerciții cardio sau activitățile în aer liber, cu abonamentele Pilates Venusao poți experimenta diferite stiluri și tehnici pentru a găsi forma de antrenament care ți se potrivește cel mai bine.
Te așteptăm la studio pentru o analiză corporală detaliată! Evaluăm procentul de grăsime din corp, masa musculară, nivelul de hidratare și alți parametri relevanți pentru a concepe un plan alimentar potrivit stilului tău de viață și ușor de urmat pe termen lung.
Prima sesiune de antrenament este din partea noastră!
Hai la Spin & Reform și dă-ți voie să explorezi noi orizonturi, să pedalezi cu bucurie și să te simți plină de energie și forță. Testează o sesiune demo din partea noastră și vezi dacă această combinație de antrenament cardio și tonifiere este pentru tine.
Clasa este pregătită, iar instructorii te așteaptă cu entuziasm. Vino la Studio! Această invitație este una pe care nu vrei să o ratezi.