Mulți instructori aspiranți își doresc să înceapă direct cu Reformerul, însă metoda Pilates impune o etapizare a procesului de formare. În acest sens, începutul călătoriei în lumea Pilates este marcat de un accent deosebit pe Mat – o pregătire esențială pentru a ajunge la predarea exercițiilor la Reformer.Plecând de la premisa că o clădire rezistentă […]